Thema: Leistungsdruck (SVV)

Hallo liebe Werdadieda,

wie gut, dass du dich wieder an Beratung4Kids gewandt hast!
Ich heiße Lysann und würde dich gerne in deiner Situation unterstützen!


Ich finde auch, dass dein Beitrag sowohl in SVV reinpasst, wie auch hier in das Schul- Forum. Deshalb lass uns doch hier schreiben.

Die Oberstufe kann oft ziemlich belastend und anstregend sein. Das kenne ich aus eigener Erfahrung! Es gibt viele Klausuren und alle möchte man gut abschließen.
Den Druck den man sicher selber setzt, ist meist höher als der Druck der von außen kommt (obwohl der auch schon riesig ist!)
Du schreibst, dass bei dir nächste Woche zwei Klausuren anstehen und du in Mathe noch nichts verstehst. An welchen Tag schreibst du die beiden Klausuren? Gibt es eine Freundin/Freund der dir den Stoff in Mathe noch näher bringen könnte?

Um deine Situation noch besser nachvollziehen zu können, würde ich dich gerne fragen:
Musst du viel lernen? Oder fällt es dir eher leichter zu lernen? Machst du dir zum Lernen einen Zeitplan?

Ich finde es gut, dass du dir schon einmal Unterstützung gesucht hast und dies wieder tust! Außerdem finde ich es sehr gut, dass du dich nicht selbst verletzt hast!

Welche Skills nutzt du denn schon?
Wann hast du begonnen dich selbst zu verletzen und warum? Hat es in der 11ten Klasse begonnen? Wegen dem Schuldruck?

Liebe Grüße
Lysann

Hallo liebe Werdadieda,
auch von meiner Seite ein herzliches Willkommen bei uns Ich will Euch gar nicht aus dem Konzept bringen, ich habe nur zwischendurch schnell eine kleine, organisatorische Frage: Ich freue mich sehr, dass Du und Lysann Euch hier bereits so gut austauscht! Du hattest parallel auch noch eine Anfrage für eine Einzelberatung gestellt, richtig? Wäre es denn für Dich in Ordnung, erst einmal hier mit Lysann weiterzuschreiben, um Dich erst einmal auf eine Beraterin einzustellen? Oder wäre es Dir lieber in der Einzelberatung zu schreiben? Der Vorteil des öffentlichen Forums wäre, dass Du hier noch Rückmeldung von anderen Nutzern bekommen könntest, die vielleicht noch Lösungsvorschläge haben
Ganz liebe Grüße, Charly

Hallo liebe Werdadieda,

vorab, ich freue mich mit dir weiterhin in diesem Forum zu schreiben!

Und ich finde es super, dass du liebe Franzi deine Erfahrungen und Ideen mitgeteilt hast!

So, nun zurück zum Thema

Du hast in deiner letzten Nachricht geschrieben, dass du Erdkunde am Dienstag schreibst und Mathe dann am Freitag- Gut, dann hast du mit heute noch zwei Tage, um dich für Erdkunde vorzubereiten und dann ab Dienstag Zeit, dich für Mathe vorzubereiten. Wie lernst du? Lernst du alle Fächer am selben Tag oder nimmst du dir pro Tag ein Fach vor?
Ich zum Beispiel mache mir ebenso einen Lernplan und dadurch sehe ich, wie viel Zeit mir noch bleibt und ich teile ebenso den Stoff auf die Tage auf.
Hierbei ist es sinnvoll frühestmöglich anzufangen, damit der Druck geringer bleibt. Aber das wirst du wahrscheinlich schon selber wissen. Du hast nämlich geschrieben, dass du dich relativ gut organisierst. Das ist schon einmal ein wichtiger Punkt.

Du hast erwähnt, dass du in der 12ten Klasse bist. Demnach im letzten Jahr der Oberstufe. Das bedeutet, dass in den nächsten Monaten noch einige Klausuren und das Abitur, auf dich zu kommen. Zu aller erst glaube ich, dass du das schaffen wirst! Jetzt ist es wichtig herauszukristallisieren, was dir helfen könnte, den Druck zu verringern. Hättest du eine Idee, wie du den Druck verringern könntest?

Außerdem hast du geschrieben, dass du viel im Kopf hast und deshalb den Stoff nicht rein bekommst, wenn ich dich fragen darf, was hast du für Gedanken?
Ich möchte dich ebenso fragen, was du nach der Schule machst, wenn du nicht lernst? Was machst du gerne?

Liebe Grüße
Lysann

Hallo Werdadieda,

ich finde es gut, dass du nur ein Fach pro Tag lernst- Das reduziert schon einmal, dass du dir nicht zu viel Stoff vornimmst.
Gut, dann hast du noch ein Jahr länger, als ich angenommen habe. Ich finde das G9 System eigentlich ganz gut, da man ein Jahr länger Zeit erhält, um den Stoff zu lernen und eventuell besser auf das Abitur vorbereitet wird? Oder wie empfindest du das?

Ich finde es klasse, dass du dir Bewusstmachen möchtest, dass die Schule nicht das Wichtigste ist und dass niemand außer dir selbst enttäuscht ist, wenn du mal eine Note erhälst, die du nicht so gut findest. Du hast es bereits bis zur 12ten Klasse geschafft... Das heißt das du schon 11 Klassen abgeschlossen hast und das ist schon eine Leistung !
Darauf kannst du schon stolz sein!

Schule ist natürlich wichtig, zumindest um einen Abschluss zu erhalten, um z.B. studieren zu können oder eine Ausbildung machen zu können.
Ich musste mir immer wieder vor Augen führen, dass die Oberstufe jeder freiwillig macht, da es keine Pflicht ist.
Ich persönlich empfinde die Noten nicht so gravierend, wie deine Gesundheit- deine Zufriedenheit und deine Individualität. Denn das ist im Grunde das Wichtigste, dass es dir gut geht, das du zufrieden bist und du herausfindest, was dich ausmacht. Noten können aussagen, wie gut du in einem Fach bist. Doch Sie sagen noch nichts darüber aus, wer du bist.

Ich möchte dich gerne fragen, was deine Motivation ist, das Abitur zu machen? Was möchtest du gerne nach dem Abitur machen? Studieren? Eine Ausbildung?
Ich z.B. wollte unbedingt studieren und dafür brauchte ich das Abitur. Hierbei habe ich mich schon vorab informiert, ob mein Studiengang ein NC hat oder nicht. Das hat mir dann den Druck genommen, da es kein NC gab.

Du hast geschrieben, du machst dir Gedanken zu einem Auslandsjahr. Wo würdest du gerne hin gehen? Möchtest du eher ein Work and Travel machen oder ein Au Pair Jahr?
Außerdem hast du geschrieben, dass du dir Gedanken um deine Beziehung machst. Wie läuft es in deiner Beziehung? Wie oft seht ihr euch?

Wow- das du für deine Schwestern kochst und dich um Sie kümmerst! Das nimmt natürlich auch Zeit in Anspruch! Ich finde es toll von dir, dass du deine Mutter entlastest.

Cool, dass du Fußball spielst und generell gerne Sport machst. Wie fühlst du dich, wenn du Sport machst? Hilft dir Sport z.B. mal abzuschalten oder zu entspannen?

Liebe Grüße
Lysann

PS: Was schaust du dir gerne für Serien an?