Thema: Traumaverarbeitung; Angefasst worden sein; Panik; Angst

Eröffnet am 20.06.2019 um 23:06 Uhr

love2sing 20.06.2019 23:06

Hallo...
Ich weiß gar nicht so recht, wie ich hiermit anfangen soll geschweige denn in welche Rubrik dieses Thema hier überhaupt passt…Da habe ich es einfach mal hier rein getan.
Ich war vor 3 Jahren in Frankreich einen Schüleraustausch machen und hatte einen männlichen Austauschpartner. Es war von Anfang an etwas schwer für mich dort.
Irgendwann kam der Tag, an dem er mich mit der Hand befriedigt hat, ich fand das auch gut, dann fand ichs schlimm und hab naja mich aber irgendwie nicht wehren können, weil ich Angst hatte, dass er dann etwas Schlimmeres macht, weil sonst keiner zuhause war. Der war auch 2 Jahre jünger als ich aber damals war ich noch seeehr schüchtern und zurückhaltend. Es war so schwierig für mich und naja irgendwann habe ich es seiner Mutter gesagt…
Dann gab es eine Art Gespräch mit ihm und seinen beiden Eltern...Marc-Aurèle (so hieß mein Austauschpartner) hat dabei gesagt, dass er nichts gemacht habe und ich lügen würde… Natürlich hat seine Familie ihm geglaubt, sein Vater hat angefangen, mich anzumotzen; beide Eltern haben mich angeschrieen, es kamen Sätze wie "Seit du hier bist, gibt es nur Probleme und vorher gabs hier nie Schwierigkeiten und seit du hier auftauchst"- woraufhin ich gesagt habe:" Ja, ich bin das Problem", weil ich das richtig richtig gemein fand… Der Vater wollte sogar, dass ich ihm zeige, was genau denn sein Sohn gemacht habe und wo, was ich ihm natürlich nicht gezeigt habe, ich war vollkommen perplex… Und der Vater sagte dann noch: "Was hast du in deinem Kopf?! Du wirst mir ganz sicher nicht fehlen!", während ich weinend auf dem Stuhl saß- Marc-Aurèle war raus gegangen, nachdem er dann noch gesagt hat: "Ach, wusstest ihr, ich habe eine Austauschpartnerin, die sich ritzt." Ich bin dann hochgegangen ins Bad und habe weiter geweint und abgesperrt, der Vater kam dann hoch und hat an die Tür geklopft. Ich habe dann aufgemacht, weil ich dachte, vielleicht entschuldigt er sich oder so- aber nein, hat wieder angefangen, die Mutter kam auch nach oben und sagte, ich soll meine Sachen packen. Sie haben sogar gesagt, ob ich das bei der Polizei aussagen kann…
Ich habe dann meine Sachen gepackt. Danach hatten wir noch Schule- ich habe versucht, mit Marc-Aurèle zu sprechen, da ich nachfragen wollte, warum er das abstreitet, da ich mir das nicht ausgedacht habe. Aber er ist weit vor mir gegangen, woraufhin ich alleine zur Schule bin. In der Schule bin ich dann weinend zu meinen Freundinnen, welche mich, dann nachdem ich alles erzählt habe, zur Schulleitung und zu den Krankenschwester- die in Frankreich wie eine Schulpsychologin ist- und diese hat dann mit der Mutter alleine gesprochen. Und ich wollte dann auf keinen Fall abends nochmal dort in die Wohnung. Ich war dann für die Nacht im Internat, das in der Schule ist, was auch mal ganz interessant war, ich habe mich mit 3 Mädchen sehr gut angefreundet. Die ganze Familie hat mich dann abgeholt und ich bin mit dem Zug gefahren. Die Mutter und Marc-Aurèle hatten gewartet, bis der Zug abgefahren ist, der Vater&seine kleine Schwester sind am Bahnhof direkt nach Hause gefahren und haben mir nicht tschüss gesagt...Sie durfte mir nicht tschüss sagen, das war am Schlimmsten für mich.
Warum ich das wieder „rauskrame“, liegt daran, dass das momentan immer wieder hochkommt. Mit meiner Exfreundin war die Beziehung im sexuellen Sinne ohnehin schon kompliziert gewesen, weil sie sexsüchtig war und daher das auch nicht so recht nachvollziehen konnte, dass ich damit ein Problem hatte. Mit meiner jetzigen Freundin ist es einfacher, weil ich naja mit ihr darüber reden kann (indem ich es aufschreibe). So wirklich verarbeitet habe ich dieses Trauma allerdings nicht denke ich, weil es in manchen Situationen wieder hochkommt und ich dann sowas wie Panikattacken bekomme und Angst. Beispielsweise wenn ich mit meiner Freundin intim bin oder sowas. Das Problem ist, dass es mir so verdammt schwer (im Grunde unmöglich) fällt, darüber überhaupt zu sprechen, weil ich das im Grunde auch nie gemacht habe- auch mit meiner Therapeutin gab es dann andere Dinge zu bereden und das Ganze ist naja untergegangen…Es ist so schwierig und ich weiß nicht weiter. Das Ganze belastet mich so sehr. Vielleicht hat jemand hier einen Rat oder jemand hat etwas Ähnliches erlebt und kann seine Gedanken mit mir teilen…Ich weiß, dass das wirklich ein sehr heikles Thema ist, aber vielleicht kann mir jemand helfen…

Liebe Grüße,
love2sing
Regenbogenkind 22.09.2019 14:00

Hallo liebe love2sing,

ich bin mir nicht sicher, ob ich all deine Antworten richtig zuordnen kann... Du meinst, dass es dich nicht mehr so sehr wie früher belastet und du das Gefühl hast, dass es wieder schlimmer werden könnte, wenn du drüber reden müsstest. Hab ich das richtig verstanden? Als was arbeitest du ? Macht es dir Spaß?

Liebe Grüße

I believe that tomorrow is stronger than yesterday
And I believe that your head is the only thing in your way
I wish that you could see your scars turn into beauty
I believe that today it's okay to be not okay
Hold on!
-Christina Perri
love2sing 24.09.2019 10:16

Hallo liebes Regenbogenkind,
ja genau das meine ich, das hast du richtig verstanden. Als Erzieherin in einer Wohngruppe, es macht mir Spaß aber im Moment ist es alles seeeeehr anstrengend und schwierig.

LG:)
Regenbogenkind 24.09.2019 17:34

Hey:)

Ok. Keiner kann dich ja dazu zwingen darüber zu reden und du darfst aber jeder Zeit drüber reden, dann wenn du meinst, es ist gut für dich!! Nicht das der Gedanke iwann aufkommt : Jetzt darf ich nicht drüber reden..
Ach cool, wie alt sind da die Bewohner/innen? Wahrscheinlich weil du dich erst an alles gewöhnen musst, oder?

Liebe Grüße
Regenbogenkind

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-Christina Perri
love2sing 27.09.2019 13:17

Hey:)
Ja , okay.

Von 4-14 Jahre. Ja, das auf jeden Fall.

LG,
love2sing
Regenbogenkind 28.09.2019 17:19

Hallo :)

Ach das ist ne Interessante Altersspanne. Da ist ja von jedem was dabei.. Ich hoffe, dass es dir gut tut! Ist das eine gemischte Wohngruppe oder ist die auf iwas speziallisiert? Sorry, bin neugierig!

Hab ein schönes Wochenende!!

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-Christina Perri
love2sing 03.10.2019 11:14

Liebes Regenbogenkind,

ja, das stimmt. Die ist gemischt, mehr möchte ich aus Sicherheitsgründen nicht erzählen.

LG,
love2sing

Danke,du auch!
Regenbogenkind 03.10.2019 19:29

Liebe love2sing,

Alles gut, das kann ich gut verstehen und das ist auch gut, dass du darauf achtest! :)

Pass auf dich auf!

Liebe Grüße
Regenbogenkind

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-Christina Perri
love2sing 05.10.2019 11:14

Liebes Regenbogenkind,

vielen lieben Dank für deine ganze Hilfe!!!!!

Herzliche Grüße,
love2sing
Regenbogenkind 05.10.2019 22:22

Liebe love2sing,

Sehr, sehr gerne!
Alles Liebe an Dich!
Pass auf Dich auf!

Liebe Grüße
Regenbogenkind

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-Christina Perri
love2sing 06.10.2019 09:10

Liebes Regenbogenkind,

danke, an dich auch! Du auch auf dich!!

Liebe Grüße,
love2sing

PS an die Forenleitung: Das Thema kann geschlossen werden.