Thema: Antriebslosigkeit

Hallo,
ich bin Niklas 13 Jahre alt und gehe in die 8. Klasse an einem Gymnasium. Erstmal zu mir. Ich spiele Hockey, Horn und Klavier, begeistere mich für den Anbau von Gemüse. Bin in einem Verein für Naturschutz, welcher sich wöchentlich trifft und zaubere gerne. Letzteres mache ich bisher als Hobby, es ist allerdings mein großer Berufswunsch einmal selbstständiger Zauberer zu sein. An anderen Ideen mangelt es mir eigentlich auch nie. In letzter Zeit wird mir das alles allerdings zu viel und ich überlege deshalb mit horn aufzuhören. Außerdem habe ich seit ca. 1 Jahr dauernd die Befürchtung zu dick zu sein oder zu werden.
Meine Eltern erlauben mir mir 1 Stunde 20 Minuten pro Tag am Handy zu sein, was ich gut finde. Aber ich bin trotzdem oft länger dran, weshalb ich oft abends unzufrieden bin. Was kann ich dagegen tun? weiteres Problem was ich seit einiger Zeit habe ist, dass ich alles daran werte, ob es mich weiterbringt. Dann bin ich abends oft unzufrieden weil ich ja "so wenig" geschafft habe. Denn auch wenn ich etwas mit meiner Familie spiele denke ich danach oft, dass das verschwendete Zeit war.
Und noch eine Sache die vielleicht wichtig ist. Ich bin sehr anfällig Krankheiten gegenüber und hatte schon oft längere Krankheitsphasen, von denen kein Arzt wusste was ich für eine Krankheit habe. Vor einem halben Jahr hatte ich auch einmal ca. einen Monat lang fast täglich Kopfweh. Was aber dann auf Eisenmangel (ich bin Vegetarier) zurückzuführen war. Vor der Coronazeit hatte ich auch eine Kopfwehphase in der ich auch Antriebslos war. Nach dem ich dann aber statt von 22 Uhr um 20 Uhr ins Bett gegangen bin ging dass dann auch weg (ich muss um 6 Uhr aufstehen).
Letze Woche (ich gehe erst nach den Pfingstferien (in Bayern fangen diese Morgen an) wieder in die Schule) bin ich immer um neun spätestens halb Zehn ins Bett gegangen und um sechs Uhr aufgestanden, um möglichst früh mit den Schularbeiten fertig zu sein. da hatte ich auch manchmal leichtes dumpfes Kopfweh im Hinterkopf, aber nur wenn ich denn Kopf geschüttelt habe. Jetzt bin ich seit drei Tagen sehr Antriebslos und hatte die beiden letzen Tagen schwaches Kopfweh beides ginge weg wenn ich etwas mit anderen unternommen habe. Vor drei Tagen habe ich wohl zu wenig geschlafen, weshalb ich danach ausgschlafen habe. Dienstag als alles anfing 11:30 bis 10 Uhr; Mittwoch 10 bis 8 Uhr; Donnerstag 11 bis 9 Uhr. Trotzdem das Kopfweh und die Antriebslosigkeit, mit welcher heute seit zwei Stunden auch eine Niedergeschlagenheit einher kommt. Durch die Antriebslosigkeit lieg ich dann nur herum und schaue Videos und höre Hörspiele, wodurch ich wieder unzufrieden werde. Außerdem habe ich gemerkt, dass ich wenn ich antriebslos, frustriert oder mit mir selbst unzufrieden bin mir schnell mal eine Hand süßes in den Mund stecke. Wie gesagt "vergesse" ich diese Antriebslosigkeit aber wenn ich etwas unternehme oder ähnliches wie Hockeytrainign oder mich mit Freunden treffen. Aber etwas, was vorher nicht geplant ist zu tun wie zaubern üben, dazu kann ich mich in letzter Zeit ( wegen der ANtriebslosigkeit) kaum hochraffen.
Jetzt habe ich Angst, dass das der Anfang einer Depression ist und auch wenn nicht, wüsste ich gerne was icht tuen kann. Mache ich mir selbst vielleicht mit den Hobbys etc. , wo ich ja selbst oft überfordert bin, zu viel Druck?
Liebe Grüße
Niklas

Hey Christian,
habe mich ja auch schon lange wieder nicht mehr gemeldet
Ich kann der Vorstellung Ich mit Bart und so immer noch nicht wirklich viel abgewinnen, aber ich glaube das liegt nicht mehr daran, dass ich das nicht haben will, sondern eher daran dass ich mich und ich mein Leben grade ziemlich perfekt finde, sodass ich gar nicht will, dass sich so viel ändert
Aber eine tiefere Stimme wünsche ich mir mittlerweile trotzdem (kein wirklich präsenter Wunsche´, der mich belastet oder so, aber wenn ich drüber nachdenke wäre es schon cool)
Wir müssen aber eh bald mal zu einem befreundeten HNO-Arzt, der meinte, er könnte mal schauen ob da in meinen Stimmbändern so eine Art kleiner Knoten ist. Und wenn nicht dann warte ich einfach und akzeptiere es.
Ich bin wahrscheinlich immer noch nicht der lauteste aber ich schäme mich nicht mehr dafür und halte mich auch nicht mehr zurück (soweit ich das beurteilen kann).
Das mit dem Neid ist zum Glück komplett verschwunden (wie viele Wunder ein paar Worte und Zeit wirken können haha) und ich habe auch nicht mehr das (völlig falsche) Gefühl zu wenig Freunde zu haben. Ich denke mal, das lag daran, dass ich mich während Corona mit den meisten nicht getroffen habe und sie deshalb gedanklich nicht mehr als echte Freundschaften gezählt habe.
Was ich immer noch nicht im Griff habe sind meine Fingernägel. Das ich wieder damit anfange passiert meistens in so kleinen Momenten, in denen ich nichts zu tun habe (auf der Toilette, während einer Pause beim Krafttraining, beim warten bis das essen in 1 min fertig ist..) Hast du da noch irgendeinen Tipp?

Aber das mit der körperlichen Nähe wird schwächer, da sich diese Barrieren vor allem in unserer Freundesgruppe auch geben, wenn ich sie einfach selbstbewusst breche..
Komischerweise aber teilweise auch nur in der Gruppe. Zum Beispiel mit dem einen Mädchen, nennen wir sie Lena (das war auch die, bei der ich versucht habe die Freundschaft zu forcieren (was ich ziemlich schnell gelassen habe und mit der ich mittlerweile recht gut befreundet bin (dazu später mehr))) habe ich mal für ein Englisch Klassenprojekt die Hauptrollen in einem Liebesfilm gespielt. und in der Gruppe ist das jetzt so ein Ding, dass wir dauernde verliebt tun, uns umarmen, kitschige Komplimente machen, zsm in einer Hängematte liegen etc. Wenn ich dann aber mit ihr allein bin, könnte ich nichtmal ihre Hand nehmen oder so. Obwohl wir uns beide ganz klar darüber sind, dass da "nur" Freundschaft ist. Ich glaube auch, dass sie sich auch freundschaftlichen Körpernähe wünschen würde.
Das ist ein Ausschnitt aus unserem Whatsapp Chat, nachdem sie in der Freundesgruppe-Gruppe ein Bild vo nsich und dem Mädchen in das ich verliebt war (nennen wir sie Julia) geschickt hatte, auf dem sie einfach wie Engel aussahen:
Ich: " Ich wünschte ich könnte euch einfach manchmal sagen wie wundervoll ihr ausseht, ohne dass es wie eine Liebeserklärung, Einschmeichelnd oder heuchelnd oder sonst was klingt sondern einfach nur weil es ernst gemeint ist...

Oh Gott warum schreibe ich solche Dinge wenn ich müde bin? Naja du weißt es ja eh schon weil du in meinem Kopf bist also who cares?

Hey Christian,
habe mich ja auch schon lange wieder nicht mehr gemeldet
Ich kann der Vorstellung Ich mit Bart und so immer noch nicht wirklich viel abgewinnen, aber ich glaube das liegt nicht mehr daran, dass ich das nicht haben will, sondern eher daran dass ich mich und ich mein Leben grade ziemlich perfekt finde, sodass ich gar nicht will, dass sich so viel ändert
Aber eine tiefere Stimme wünsche ich mir mittlerweile trotzdem (kein wirklich präsenter Wunsche´, der mich belastet oder so, aber wenn ich drüber nachdenke wäre es schon cool)
Wir müssen aber eh bald mal zu einem befreundeten HNO-Arzt, der meinte, er könnte mal schauen ob da in meinen Stimmbändern so eine Art kleiner Knoten ist. Und wenn nicht dann warte ich einfach und akzeptiere es.
Ich bin wahrscheinlich immer noch nicht der lauteste aber ich schäme mich nicht mehr dafür und halte mich auch nicht mehr zurück (soweit ich das beurteilen kann).
Das mit dem Neid ist zum Glück komplett verschwunden (wie viele Wunder ein paar Worte und Zeit wirken können haha) und ich habe auch nicht mehr das (völlig falsche) Gefühl zu wenig Freunde zu haben. Ich denke mal, das lag daran, dass ich mich während Corona mit den meisten nicht getroffen habe und sie deshalb gedanklich nicht mehr als echte Freundschaften gezählt habe.
Was ich immer noch nicht im Griff habe sind meine Fingernägel. Das ich wieder damit anfange passiert meistens in so kleinen Momenten, in denen ich nichts zu tun habe (auf der Toilette, während einer Pause beim Krafttraining, beim warten bis das essen in 1 min fertig ist..) Hast du da noch irgendeinen Tipp?

Aber das mit der körperlichen Nähe wird schwächer, da sich diese Barrieren vor allem in unserer Freundesgruppe auch geben, wenn ich sie einfach selbstbewusst breche..
Komischerweise aber teilweise auch nur in der Gruppe. Zum Beispiel mit dem einen Mädchen, nennen wir sie Lena (das war auch die, bei der ich versucht habe die Freundschaft zu forcieren (was ich ziemlich schnell gelassen habe und mit der ich mittlerweile recht gut befreundet bin (dazu später mehr))) habe ich mal für ein Englisch Klassenprojekt die Hauptrollen in einem Liebesfilm gespielt. und in der Gruppe ist das jetzt so ein Ding, dass wir dauernde verliebt tun, uns umarmen, kitschige Komplimente machen, zsm in einer Hängematte liegen etc. Wenn ich dann aber mit ihr allein bin, könnte ich nichtmal ihre Hand nehmen oder so. Obwohl wir uns beide ganz klar darüber sind, dass da "nur" Freundschaft ist. Ich glaube auch, dass sie sich auch freundschaftlichen Körpernähe wünschen würde.
Das ist ein Ausschnitt aus unserem Whatsapp Chat, nachdem sie in der Freundesgruppe-Gruppe ein Bild vo nsich und dem Mädchen in das ich verliebt war (nennen wir sie Julia) geschickt hatte, auf dem sie einfach wie Engel aussahen:
Ich: " Ich wünschte ich könnte euch einfach manchmal sagen wie wundervoll ihr ausseht, ohne dass es wie eine Liebeserklärung, Einschmeichelnd oder heuchelnd oder sonst was klingt sondern einfach nur weil es ernst gemeint ist...

Oh Gott warum schreibe ich solche Dinge wenn ich müde bin? Naja du weißt es ja eh schon weil du in meinem Kopf bist (Insider) also who cares?
Meinst du ich könnte das mit der Körpernähe auch einfach mal ansprechen?
Ich habe mit ihr allerdings zwei „Probleme“. 1. Ist sie total verschlossen und 2. Errichtet sie oft so einen „Schutzwall“ um sich.
Also zu 1. Das was sie oben geschrieben hat war für sie schon ziemlich ziemlich offen, normalerweise erzählt sie überhauptnichts über ihr wahren Gefühle, oder wie es ihr grade geht. Nur in ganz seltenen Momenten, erzählt sie mir mal sowas. Ich habe mal mit dem dritten Mädchen unserer Freundesgruppe (nennen wir sie Klara) darüber gesprochen. Klara kennt Lena schon am längsten und meinte, das Lena wohl früher mal von anderen Mädchen in einer anderen Klasse gemobbt wurde. Ich denke das trägt zu beiden Punkten erheblich bei.
Das zweite ist dieser „Schutzwall“. Lena teilt immer gegen alles und jeden aus. Da muss man sich bei ihr einfach dran gewöhnen. Vor zwei Monaten war ich mal eine Woche krank und als ich wiederkam war ihr Kommentar „Och nee nicht der schon wieder“ (vllt wäre das mittlerweile auch anders kann aber auch gut vorkommen besonders wenn sie müde ist und oder schlechte Laune hat) Ich würde sowas vllt auch sagen aber würde danach immer noch sowas anfügen „ne Spaß cool das du wieder da bist). Ich finde das echt schlimm, wenn sie so ist, weil ich jemand bin der immer will, dass es allen gut geht und alle gute Laune haben und sie wirkt dann immer so als hätte sie schlechte Laune (ich weiß nich ob es wirklich so ist).
Ich war gestern von 10-20 Uhr bei ihr und nach so 2 Stunden hat sie den Wall langsam fallen lassen und ist total aufgeblüht, sie wurde dann auch wieder so ein bisschen zum kleinkind (wofür ich sie echt bewundere, dass sie dann an Schaukeln und Wippen einfach Freude finden kann. Vllt wurde sie aber auch genau dafür gemobbt). Diese Lebensfreude von ihr hielt dann an bis sie sich kurz mit ihrer Schwester in die Haare gekriegt hat und es wieder 2 Stunden gedauert hat in denen sie nur ausgeteilt hat und sich auch über alles beschwert hat (kleiner Kratzer oder winziger Stein im Schuh ist dann ein Riesenproblem). Und wenn sie so ist macht es einfach viel weniger Spaß mit ihr.
Denkst du ich kann sie darauf eindach mal ansprechen? Ich denke schon. Was sagst du generell dazu.
Ich glaube dass es ihr vieles erleichtern würde, wenn sie einfach öfter sie selbst ist und sich öffnet. Ich glaube sie hat auch öfter Probleme mit sich selbst. Sie macht manchmal so Andeutungen, dass das letzte Jahr psychisch sehr Schwer war für sie war, sagt aber nichts genaueres.

So das war jetzt lang, ich habe noch zwei Fragen.
Kann man lernen mehr Komplimente zu machen, nach dem Ausschnitt aus unserem Chat habe nwir da noch drüber diskutiert, wie schwer es uns (und vielen anderen auch) fällt Komplimente zu machen. Dabei ist das doch so schön. Wir haben dann abgemacht, dass wir versuchen jeden Tag mindesten ein Kompliment zu machen und ich scheitere Regelmäßig daran.
Irgendein Tipp?

Und letzte Frage:
Kann ich deine Adresse haben? Klingt vllt zuerst komisch, aber ich würde dir so gerne mal mehr als nur ein Danke zurück geben und dir ein kleines Paket schicken. Ich weiß du willst es wahrscheinlich nicht, weil du meinst, dass du es hauptsächlich für dich machst, aber du hast mir so sehr geholfen, dass ich so sehr mit mir im Reinen bin, so dass es mir wirklich am Herzen liegt. Ich kann dir sonst auch meine Mail schreiben, weil das Forum ja öffentlich ist und du kannst mir die Adresse da schreiben …
Vg
Niklas

Hey Christian,
Mit dem Fingernägel kauen muss ich mal schauen, seit ca. einer Woche funktioniert es mit dem kurz halten ganz gut.
Das mit den Komplimenten funktioniert auch immer besser. Und auch die freundschatftliche körperliche Nähe bekomme ich gerade von Julia sehr stark.
Wir massieren uns zum Beispiel in den Schulpausen oft etc. Und ich habe gemerkt, dass viele meiner Freunde diese Nähe auch zulassen, wenn man sie einfach für selbstverständlich ansieht.
Beim kopieren des Chats ist wohl was schiefgelaufen. So sollte es lauten:
Ich: Ich wünschte ich könnte euch einfach manchmal sagen wie wundervoll ihr ausseht, ohne dass es wie eine Liebeserklärung, Einschmeichelnd oder heuchelnd oder sonst was klingt sondern einfach nur weil es ernst gemeint ist...
Oh Gott warum schreibe ich solche Dinge wenn ich müde bin?
Ich: Das war wahrscheinlich das schlimmste Kompliment was ich je gemacht habe

Hey Christian,
aus irgendeinem Grund schneidet das Internet manchmal irgendwie die Beiträge ab.
Der letzte war eigentlich viel länger (der Chat war auch nicht komplett)…
Ich hatte dann aber keine Lust ihn nochmal zu schreiben.
Zu körperlicher Nähe:
Ich umarme zum Beispiel wenn wie uns in der Freundesgruppe treffen zum Abschied alle, lehne mich mal an jemandem an etc. Das klingt jetzt zwar nach wenig, ist im Vergleich zu vorher aber schon ziemlich gut,
Ich habe aber noch ein neues Thema:
Ich spiele ja Hockey. Die Jugend von mir heißt „mJB“, die der gleichaltrigen Mädchen „wJB“.
Wir hatten neulich ein Hockeyturnier aufgefallen, dass es in unserer Mannschaft zwei, drei gibt, die ziemlich gut mit den Mädchen können. Mit denen immer reden und sowas halt. Und da würde ich gerne dazu gehören.
Und ich weiß nicht wie ich da dazu gehören kann.
Das Problem ist glaube ich 1. Dass ich keinen Alkohol trinke, weil die sich halt dann zum Beispiel nach dem Turnier saufen waren und ich halt nicht dabei. Bzw. ich war so ne Stunde sogar dabei, aber ich brauche zur Zeit recht viel Schlaf, so dass ich nicht die ganze Zeit bleiben wollte, weil ich dann am nächsten Tag immer so schlechte Laune habe. Und auch als ich dabei war, war ich halt zwecks mangelndem Alkohol nicht so offen wie die anderen.
Und als die anderen, dann am nächsten Turniertag darüber geredet haben konnte ich halt wie meistens nicht mitreden…
Das 2. Problem ist, dass wir in den Sommerferien immer nach Schweden fahren, während es in unserem Verein eine Woche ein Hockeycamp gibt, wo man sich ja auch näher kommt, ich aber auch nie dabei war…
Hast du irgendwelche Tipps?

Vg
Niklas