Thema: Suizidgedanken

Hey Simon,

mein Name ist Clara und ich würde dich gerne von Seiten des Teams hier unterstützen :)
Ich kann gut verstehen, dass die Trennung von deiner Freundin ein großer Einschnitt in deinem Leben war. Du schreibst, dass du immer häufiger Suizidgedanken hast und es dir schwer fällt, dich davon zu distanzieren. Es gibt Situationen im Leben, die fühlen sich erst einmal ziemlich aussichtslos an, da kann es helfen, sich vor Augen zu führen, wofür sich das kämpfen lohnt. Wen gibt es in deinem Leben, für den du weiterleben willst? Was machst du gerne? Worüber freust du dich? Was möchtest du in der Zukunft, später, mal machen?
Ich finde es gut, dass du Hilfe annimmst, in der Klinik warst und einen Termin beim Psychiater hast, auch wenn der noch ein paar Wochen hin ist. Wer verschreibt dir denn aktuell die Medikamente? Du erwähnst ja, dass du nur sehr kurz in der Klinik warst - wäre es eine Idee, nochmal länger dorthin zu gehen, bis es dir wirklich besser geht?
Du brauchst dich für dein Selbstmitleid nicht zu hassen, solche Phasen im Leben kennt jeder und vor allem nach einer Trennung sind sie sehr nachvollziehbar. Dann weiß man erst einmal gar nicht, wie man ohne den Menschen weitermachen soll, aber es wird sich ein Weg finden! Wenn du möchtest, begleite ich dich gerne weiter ein Stück darauf.
Über eine Antwort von dir würde ich mich freuen!
Liebe Grüße
Clara

Hey Simon!

Du hast die Antwort zu spät gelesen, wofür? Denn ich finde es auch völlig okay, wenn man erst einmal Zeit braucht, nachzudenken, bis man antwortet - das ist okay

Du schreibst, dass es dir leid täte deine Familie und Freundin allein zu lassen. Verbringst du gerne Zeit mit Ihnen und was machst du dann?
Lesen und am PC zocken sind glaube ich so Hobbys, bei denen viele gut abschalten können. Spielst du online mit anderen oder was zockst du, wobei du halbwegs abschalten kannst?

Gehst du nicht mehr zu deinem Therapeuten, weil es nach den Sitzungen oft schlimmer was als vorher oder hat das einen anderen Grund? Es gibt ja auch noch andere Alternativen als dein Therapeut und Klinik, vielleicht kannst du den Therapeuten wechseln - vielleicht kann dein Therapeut dir sogar jemandem empfehlen oder dich vermitteln, er wird ja auch merken, dass es dir nicht besser geht. Und ich kann verstehen, dass du dich nicht mehr quälen möchtest, aber wenn man sich das Leben nimmt, dann nimmt man sich auch jede Chance der Besserung. Dann ist zwar die Qual vorbei, aber auch jede Freude und du schreibst ja, dass es schon auch Freude gibt in deinem Leben:

Was sind das denn für Situationen, in denen du dich freust? Sie sind zwar oft überschattet schreibst du, aber trotzdem gibt es noch Dinge, die dich erfreuen können. Wir könnten zusammen gucken, wie wir mehr solcher Situationen in deinen Alltag integrieren!

Ich freue mich, von dir zu hören - egal, wann du dich meldest!
Liebe Grüße
Clara

Hey Simon!

Heutzutage kann man doch mit Schreiben, Telefonieren oder mal Videochat auch mit Freunden weiter weg wirklich gut Kontakt halten. Und vielleicht kann das ja etwas sein, worauf du dich in der Zukunft freust, was du planen kannst, sie mal zu besuchen?

Deine Idee, dir einen anderen Therapeuten zu suchen, ist denke ich eine gute Idee. Manchmal passt die Chemie nicht oder man fühlt sich warum auch immer nicht so wohl, was für eine Therapie natürlich wichtig ist. Wie willst du denn da vorgehen bei der Therapeutensuche?

Und die Strategiespiele sind es auch, bei denen du mal abschalten kannst von deinen Gedanken? Und du schreibst, worüber du dich freust ist mal ein Witz oder so: Liest du den dann im Internet irgendwo, in einer Community oder aus einer Lieblingsserie oder in welchen Situationen passiert das?

Wie hat die Freundin es denn geschafft, dich davon abzuhalten?
Jetzt hast du dich ja entschieden, auch hier zu schreiben, dir nochmal einen anderen Therapeuten zu suchen - ich merke, dass du am kämpfen bist, aber das ist sicherlich hart. Vielleicht können wir eine Vereinbarung treffen? Denn ich möchte dir natürlich helfen und das geht nur, solange du am Leben bist. Dass du, wenn es dir schlecht geht, erst einmal hier schreibst und deine Freundin kontaktierst, bevor du etwas unternimmst und auf eine Antwort von uns wartest? Und dass du, bevor du diese endgültige Entscheidung triffst, erst einmal einem neuen Therapeuten eine Chance gibst? Kannst du dir so etwas vorstellen?

Liebe Grüße
Clara

Hey Simon!

Könntest du sie denn bald mal besuchen? Du scheinst ja wirklich mal wieder etwas positives gebrauchen zu können.

Hast du denn schon Therapeuten kontaktiert?

Du schreibst, dass du nicht mehr lange durch hältst und gar nicht genau weißt, was dich hält, aber irgendetwas ist da. Was machst du denn im Moment, wenn solche Gedanken kommen? Zocken? Mit jemandem reden? Was könntest du noch machen, um dich abzulenken?
Im Moment fühlt sich alles so sinnlos an, sagst du. Was hat dein Leben denn früher lebenswert gemacht? Du sagtest ja, die Depression hättest du seit der Trennung, davor scheint es anders gewesen zu sein?

Ich finde es gut, dass du nichts versprechen willst. Wenn du dir so unsicher bist, ob du das noch lange durch hältst, wäre es denn eine Idee, noch in die Klinik zu gehen? Du warst ja nur relativ kurz da, meintest du?
Kannst du mit deinen Eltern eigentlich reden oder hast du Geschwister?

Liebe Grüße
Clara

Hey Simon!

Du schreibst, dass du mit deinen Eltern nicht reden kannst. Das geht ja vielen Jugendlichen so. Jetzt bist du aber ja tatsächlich in einer echt schlimmen Situation für dich und kannst dich vielleicht nur noch vage an die Zeit erinnern, in der du glücklich warst. Aber irgendwann war sie mal da und du siehst es gerade nicht, aber es besteht die Chance, dass du es wieder werden kannst. Du hättest jetzt die Möglichkeit, nochmal alles zu probieren. Nach einem Selbstmord geht das nicht mehr. Und deine Geschwister sind vielleicht zu jung, um es zu verstehen (Wie alt sind sie denn?), aber vielleicht können sie dich trotzdem irgendwie unterstützen? Auch ein 6-jähriger versteht es ja, wenn man ihm sagt, dass es einem nicht so gut geht. Was meinst du?

Hast du dann mit deiner Freundin geschrieben? Weil letzte Mal hattest du noch geschrieben, dass das schon geholfen hatte...

Warum wirst du nicht mehr in eine Klinik gehen?

Welches Datum hast du dir denn gesetzt? Vielleicht könntest du davor auf jeden Fall noch einen Versuch mit einem anderen Therapeuten machen, um wirklich zumindest einige Chancen auszuprobieren.

Liebe Grüße
Clara

Hey Simon,
ich bin Anne und Bewerberin hier
Ich habe deine Geschichte mal durch gelesen. Clara hat ja schon mit dir ein bisschen geredet.Ich kann dich auch vollkommen verstehen, dass du dich nicht gut fühlst, aber meinst du, dass Selbstmord eine Lösung ist?
Kannst du dich denn noch an die Zeit erinnern, als du ein Kind warst und zum Beispiel deinen Geburtstag gefeiert hast oder als du total Spaß hattest? Das war doch bestimmt toll, was meinst du? Wie wärs denn, wenn du mal an die Zeit zurück denkst.
Du meintest ja, dass du eine Freundin hast und das du manchmal mit ihr schreibt, richtig?
Was meinst du, wie sie sich fühlen wird, wenn du dir das Leben nimmt? Sie wäre doch total traurig.

Wir machen uns wirklich Sorgen um dich...

Möchtest du uns vielleicht sagen, wann genau du dich wahrscheinlich umbringen möchtest?

Ich freue mich auf deine Antwort und Clara wird sich auch ganz arg freuen. Fühl dich von mir unarmt Bleib stark !!!
Deine Anne

Zuletzt editiert am: 12.12.2017 18:43, von: Anne-Mira