Thema: Essstörung?

Hallo Lya,
ich heiße Konny und bin einer der Teamerin hier bei B4K. Gerne möchte ich dir antworten und hoffe dir damit auch ein wenig zu helfen.
Whisper hat auch schon ganz viel geschrieben und dir einiges erklärt. Und das stimmt, jede Abweichung beim Essen ist eben eine Abweichung. Wenn Menschen sich das Essen aussortieren und z.B. essen das und jenes nicht, das ist auch eine Abweichung von der Normalität. Du schreibst, du spuckst das Essen aus. Das wahrscheinlich unabhängig, ob es dir schmeckt oder nicht. Irgendwann bekommt dein Körper Defizite. Damit wird dir nicht gut gehen. Je weniger du isst, desto weniger verbrennt der Körper. Er ist viel schlauer als wir denken, er spart Energie und arbeitet auf Sparflamme. Denn er weiß nicht, wann er wieder genug Nahrung bekommt, also lieber jetzt hamstern! Dein Energie-Umsatz verringert sich und du wirst schnell zunehmen, auch wenn du weniger als früher isst. Du schreibst, du wolltest abnehmen. Ich kann es gut verstehen, wir Frauen wollen immer schlank und attraktiv sein. Ich selbst habe immer von einer Barbie Figur geträumt, die ich nie hatte. Heute habe ich immer das Gewicht, wie mit 18 Jahren. Ich bin weder dick noch dünn, aber ich esse, wenn ich Hunger habe. Viele meiner Freundinnen, die damals eine Barbie Figur hatten, wiegen heute doppelt so viel. Wir sind so schön, wie wir sind. Wenn wir uns selbst nicht lieben so wie wir sind, warum sollen uns die anderen lieben? Ich weiß, dass es schwer zu verstehen ist, gerade, wenn man so viel Veränderungen in seinem Körper ertragen muss. Leider keine Diät bringt Erfolge, sondern nur gesundes Essen. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Du bist sicherlich noch im Wachstum, dein Körper benötig jetzt viele Nährstoffe. Damit du dich gut entwickelst und gesund bleiben kannst. Die meisten Menschen, die an einer Essstörung leider, essen später kaum etwas, da der Magen und Darm nicht mehr richtig arbeiten können. Das kannst du dir sicher vorstellen, wenn du trainierst, bleibst du fit. Sobald du aufhörst, wirst du schlapp. Wenn dein Magen mit dem Essen arbeiten kann bleibt er fleißig, wenn er aber nichts zu tun hat, weil du es nicht runterschluckst, wird er später kaum etwas tun. Vielleicht hat er das vergessen, wie er das machen soll oder er ist außer Training und hat keine Kraft mehr zu arbeiten. Der Magen und Darm sind wie gelähmt. Eine Kleinigkeit zu essen ist dann sehr unangenehm, auch wenn es schmeckt. Das war jetzt ein wenig darüber, was du dir damit antust, wenn du es weiter machst.
Oft stecken aber andere Ursachen für so ein Verhalten. Deswegen stelle ich dir ein paar Fragen, die die antworten kannst, aber nicht muss. Das ist mir sehr wichtig.
Wie hat das angefangen, was war der Auslöser dafür? Ich glaube, du hast dich nicht so spontan dazu entschlossen? Bist du bei den Malzeiten immer allein? Gibt es noch womit du unzufrieden bist? Was würdest du dir wünschen, wenn du ein Wunsch frei hättest?
Ich würde mich freuen, wenn du mir antwortest, aber das bleibt dir überlassen, ob du Lust dazu hast oder nicht. Ich auf jeden Fall habe mich gefreut dir zu schreiben.
Liebe Grüße
Konny

Zuletzt editiert am: 28.05.2021 19:30, von: Kornelia

Hallo Lya,
Ich bin stolz auf dich, du hast das Essen nicht ausgespuckt.
Das Essen ist für uns sehr wichtig, das brauchen wir um zu funktionieren und auch zum Überleben. Auf das Essen können wir nicht verzichten!
Desweitern glaube ich nicht, dass man an einem Tag 3 Kilo zunehmen kann. Mach dir nicht so viele Gedanken über das Essen. Es gibt so viele schönere Sachen über die du nachdenken kannst. Du hast sicher auch Träume und Wünsche.
Wir, alle Menschen sind sehr unterschiedlich, dick, dünn, gross und klein. Aber dadurch auch einmalig.
Ich selber bin nur 153 cm. gross und daran konnte ich nichts ändern. Also habe ich mich damit arrangiert. Es gibt viele andere Stärken die ich habe und die Menschen, die mich mögen, stört meine Körpergröße nicht. Übrigens gehe ich nie mit gesenktem Kopf, da ich immer nach oben schauen muss
Also versuche deine Stärken, die du hast zu stärken und die zu schätzen.
Viele liebe Grüße
Konny