Thema: Ist das eine Essstörung?

Liebe Luzia1810,

ich bin Silja, Teamerin bei B4K und möchte dir gerne antworten. Schön, dass du dich an uns gewendet hast.
Du bist dir unsicher ob du eine Essstörung hast, weil du denkst, dass dein Essverhalten nicht normal ist, richtig? Eine Esstörung kann ganz unterschiedlich aussehen und das Gewicht muss nicht zwangsläufig eine Aussagekraft haben.
Darf ich dich fragen, wieso du diese "Hungerphasen" in dein Leben einbaust? Du sagst, du möchtest noch schlanker werden. Kannst du erklären wieso du das möchtest?

Dein Körper signalisiert dir durch deine Heißhungerattacken nach diesen Tagen ganz deutlich, dass du ihn zu wenig ernährt hast. Er wehrt sich gegen die Mangelernährung. Ich finde, es ist ein gutes Zeichen, dass dir dein Körper noch diese Signale schickt und du ihnen nachgehst. Dennoch denke ich, dass du vorsichtig sein solltest. Du musst gut auf dich aufpassen.

Warum hast du denn versucht dich zu übergeben? Es klingt ein bißchen so, als möchtest du gerne in eine Esstörung rutschen, wenn ich das sagen darf. Du darfst mir gern sagen, wenn ich mich hier täusche. Ich hoffe einfach, dass du dir bewusst bist, dass Essstörungen sehr gefährliche Erkrankungen sind und du froh sein kannst, wenn du keine hast. Falls du wirklich noch etwas abnehmen möchtest (was ich bei deiner Größe und deinem Gewicht für absolut nicht notwendig halte) solltest du es vielleicht lieber mit weniger Süßigkeiten und mehr Bewegung probieren. Dazu eine ausgewogene Ernährung.

Liebe Luzia1810, bitte pass gut auf dich auf und melde dich gern wieder bei mir. Ich würde mich freuen, wenn du mir die ein oder andere Frage beantworten möchtest.

Alles Liebe

Liebe Luzia,
erstmal vielen Dank für deine Antwort. Und natürlich darfst du mich duzen ;) .
Ich habe ein bißchen darüber nachgedacht was wohl der Grund sein könnte, dass du gern eine Essstörung haben möchtest oder auch dass du dich hin und wieder selbst verletzt. Ich denke, es macht vorerst keinen Unterschied wie schwer du dich ritzt. Gibt es etwas dass dich belastet? Du schreibst von einem Streit mit deinem besten Freund. Suchst du einen Weg mit solchen schwierigen Situationen umzugehen? Man fühlt sich dann ja doch häufig hilflos, verärgert oder wütend und das oder auch noch andere Gefühle können einen manchmal ja schon ganz schön zu schaffen machen. Oder möchtest du vielleicht, dass man dich etwas mehr wahrnimmt und denkst dass das passiert wenn du "krank" wirst? Vielleicht liege ich aber ja auch total daneben und du kannst mir mit einer eigenen Idee helfen.
Ich denke du kannst stolz darauf sein, dass du rechtzeitig gemerkt hast, dass etwas mit dir nicht stimmt und du so die Chance hast rechtzeitig dagegen anzugehen. Was geht denn in dir vor, wenn deine Freundin dir sagt, dass du dir professionelle Hilfe suchen sollst.
Ich denke, du kannst sehr froh sein, dass du so eine gute Freundin hast, der du alles anvertrauen kannst.

Pass gut auf dich auf und melde dich gern wieder, wenn du magst.

Alles Liebe
Silja

Hallo Luzia,

danke für deine Antwort.
Ich finde es gut, dass du versuchen möchtest einen anderen Umgang mit schwierigen Situationen zu finden! Du klingst doch sehr reflektiert, so dass ich denke, dass du das auch schaffen kannst. Hast du dir Strategien überlegt wie du mit solchen Situationen umgehen könntest um dich nicht selbst zu verletzen? Kannst du vielleicht mit deinem Freund oder deiner Freundin reden und sie bitten dir dabei zu helfen? Ich könnte mir vorstellen, dass es schon hilft, wenn du dann nicht alleine bist, oder?
Wenn du merkst, dass es doch nicht geht und du denkst doch Hilfe zu benötigen kannst du doch einmal versuchen dich an eine gemeinnützige Organisation zu wenden. Vielleicht gibt es dort Hilfe ohne dass du mit deinen Eltern darüber reden müsstest. Was befürchtest du denn, wenn du mit ihnen darüber sprichst?
Dir weiterhin alles Liebe

Hallo Luzia,

entschuldige bitte meine späte Antwort. Irgendwie habe ich es nicht gesehen, dass du mir schon geschrieben hattest.

Magst du erzählen wie es dir mittlerweile geht? Wie läuft es mit dem Essen und hast du dich getraut deine Freunde mit einzubeziehen?

Alles Liebe

Hallo Luzia,

erstmal finde ich es super, dass du dein Essverhalten in den letzten Wochen so gut in den Griff bekommen hast! Da kannst du stolz drauf sein!

Dass sich dein bester Freund in dich verliebt hat, ist ein großes Kompliment, aber ich verstehe auch, dass dadurch die Freundschaft belastet wird. Kannst du villeicht mit deiner Freundin darüber sprechen, damit du dich nicht mehr so leer und einsam fühlen musst?

Wie geht es dir damit, dass du dich wieder selbst verletzt hast? Hat es dir geholfen? Möchtest du gern damit aufhören?

Alles Liebe