Thema: Wie komme ich da wieder raus?!? HILFE bitte!

Hallo Hulu,

vielen Dank für deine Anfrage. Ein/e Teamer/in wird dir bald antworten, es verzögert sich aber etwas.

Viele Grüße
Tanja

Hallo Hulu,

schön, dass du dich an B4K gewendet hast. Ich heiß Lea und würd dir gern helfen!

Wenn du lange Zeit nichts isst, dann sind Heißhungeranfälle, so wie du sie beschreibst, sehr wahrscheinlich. Dein Körper ist unterzuckert und irgendwann stopfst du so viel in dich rein wie du in dem Moment willst. Das ist ein typischer körperlicher Mechanismus. Was du dagegen tun kannst, ist vor allem regelmäßig zu essen. Das ist das oberste Gebot. Glaubst du, du bekommst das hin? Morgens, mittags und abends solltest du normale Portionen essen, um das zu verhindern.

Möchtest du abnehmen? Wie bist du mit deinem Körper zufrieden?

Ich denke, es könnte einerseits schon sein, dass deine Familie mitbekommt, dass du wenig isst oder sogar wieder erbrichst. Andererseits kann es natürlich auch sein, dass sich deine gesamte Aufmerksamkeit darauf fokussiert und du es deswegen so wahrnimmst. Das kann man jetzt von hier nicht beurteilen. Aber wenn du ein Problem hast, möchtest du dann nicht mit deiner Mama darüber sprechen? Oder würde das für dich eher nicht in Frage kommen?

Liebe Grüße
Lea